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ダイエットを目指しています
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炭水化物ダイエット
日曜日のよるから炭水化物抜きダイエット始めました。本日3日め。ほんとは先週始めたんだけど、4日目に挫折しました。どうしても昼ごはんに食べるものが、パン、ラーメン、うどんしか思い浮かばなかったもので・・あと、思考能力が低下してるよう...
「世界のダイエット情報」 ゾーン・ダイエット
世界のダイエット情報世界中の女性が気にしている、diet(食事)情報♪「牛角」がメニューに取り入れて、日本でも定着するか?『ゾーン・ダイエット』ジェニファー・アニストンなど、多くの海外セレブに人気のあるダイエット方法らしい。...
間違ったダイエットにはまらないために
メタボリック対策はやはり体脂肪をどうやって落とすかということが課題になります。体重を落とすのではなく、体脂肪を落とす方法です。...
レコーディングダイエット42日目
レコダイ42日目(離陸11日目)です。今日は母親の誕生日でした。スーパーのとはいえ握り寿司でした。結構ご飯が多いのね。今日の記録朝07時40分:バナナ1本(86)、豆乳200?(114)、野菜ジュース200?(65)昼今日もなし晩21時25分:...
ダイエット失敗
ダイエットの失敗で一番きつかったのはドリンクタイプのものを一日二食で一食は普通食。これを1ヶ月しました。飲むだけで噛まないのでおいしいけど物足りないと言う感じでストレスが溜まって溜まって大変でした。それでも1ヵ月後には10キロ減!...


